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攻球技巧
一身体姿势两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,耐磨环氧地坪,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。二站位不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。
1、篮球场所的照度要求(GB):
业余比赛(训练):150lx-300lx,一般比赛:300lx-500lx,
正式比赛:500-750-更高(1500lx)。
观众席30lx-100lx。
2、安装环境说明:
室外篮球场地的四周围挡网高度一般在4-6米之间,可视球场周围环境(树木或建筑物高度)可适量增减。需要安装照明灯光的球场,除室内屋顶灯具分布外,室外球场上空和端线两侧不应设置灯具。室外球场灯具应设置在两侧围挡网距地面高6米以上,灯光从球场两侧场面均匀照射
悬浮拼装地板施工步骤及方案:
(一)基础要求施工:基层水泥或沥青地面找平(用3m直尺测量±3mm),无明显坑、鼓;无需防水处理,±30°环境都可以施工。安装拆卸简单,无需使用胶类。可直接铺放在平整的地面上,地板间子母扣连接(工具使用橡皮锤,对地板无伤害)。
(二)划线:场地划线使用聚烯面层漆,不脱落。圆形区域突出部分,环氧地坪施工工艺,涂上和主体颜色相同的面层漆即可。
(三)边条:拼装地板伸缩系数为2‰-3‰,所以场地四周需留出一定热胀冷缩的伸缩区(大约5㎝左右宽),可根据场地面积塑胶悬浮拼装地板施工配备边条,环氧地坪,边条宽5㎝/长25cm,起到美观固定效果。
(四)安装:通常四人不到八小时即可完成一块标准篮球场地铺装。
(五)运动性能:反弹率高达95﹪,滑动摩擦系数0.52,非常接近体育木地板的性能。
(六)防滑设计:特有的双十字防滑条纹,防滑且能随心所欲传递强劲运动动力,防止伤、崴伤等运动损伤。
(七)颜色:地板表层有哑光处理层,与灯光亮度吻合,不吸光不反光刺眼,能更好的保护眼睛,不易产生疲劳。
(八)关于篮球架:篮球架区域是预留的,篮球架是放在地面上,不影响地板的拼装。
(九)热胀冷缩:拼装地板的热胀冷缩系数是2‰-3‰,这样的伸缩值,在上下方向上,不会造成拼装地板与地面分离;在左右方向上,两块拼装地板的接缝处不能紧密连接在一起,有一定缝隙,保证了每两块拼装地板间的伸缩;再加上场地四周预留的伸缩区,足以确保整个场地的使用不受影响。
(十)地基问题:每块拼装地板底部有上百个有效支撑点,一方面减震、缓冲效果好,另一方面也使运动力量均匀分散到各个部位。这样一来,假如场地上偶有小坑,不管这个小坑在什么位置,都不会影响拼装地板均衡受力。如果是很明显的坑、鼓,在施工前肯定要处理的。
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